Stage de yoga

l'illusion de nos croyances

Dimanche 30 juin 2019

Programme

De 15h à 18h

Ouvert à tous. A partir de 12 ans.

14 inscrits maximum.

On voit ce que l'on croit.

Nous sommes enfermés dans une personnalité.

Avec la pratique de Yoga, difficile de se mentir, se nier.

On accède à plus de lucidité.

On découvre notre vérité.

Tellement de croyances à épurer pour se choisir.

Retrouver la beauté que nous sommes.

Le stage sera articulé de la façon suivante :

 

- Un moment d'échange et de partage, sous forme d'un mini-conférence, enrichie de vos questions.

- Viendra ensuite un temps de pratique physique (Asana) et de contrôle de souffle (Prânâyâma).

- Puis, un temps donné à une concentration mentale en assise, méditation (Dârana).

- Pour terminer la séance, un Yoga Nidra (le corps dort, le mental fait sa gym, le rêve est guidé par la voix)

Tarifs 

- 48 € par personne

Studio 14 95032 pontoise

Lieu

Studio 14

14 rue Thiers 95032 Pontoise